Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 96




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

AS 3 WEEKMENU in A Spaghetti met asperges À en roomsaus Wie, hoofdgerecht « 20 min. - 4 pers. € or 800 g geschilde asperges 1duopak gerookte blokjes spek (250 g) 1teentje knoflook E 2 1pakje Knorr saus voor asperges ' & NS (300 mi) 2 zakken koelverse spaghetti 5 (à 250 g) 4 4 takjes platte peterselie 30 g Parmezaanse kaas & schuimspaan keukenpapier = 1Breng een flinke pan water aan de kook. Snijd de onderste 3 cm van de asperges en snijd de asperges Se in stukken van 4 cm. Kook de nnn aspergestukjes in 10 min. bijna gaar. = 2 Bak intussen de spekblokjes in een hapjespan in 6 min. knapperig. Schep de spekjes uit de pan en laat uitlekken op een stuk keukenpapier. Schenk het bakvet grotendeels uit de pan, er #5 mag ca. lelin de pan achterblijven. a. 3 Zet de pan terug op het vuur en pers Jij er het teentje knoflook boven. Fruit Le DK 1 min. op laag vuur. Schenker de saus voor asperges bij. Verwarm op Y 3 laag vuur, maar zorg dat de saus niet "à gaat koken. 4 Neem de asperges met or. een schuimspaan uit de pan en voeg N toe aan de saus. Laat het kookwater dur a8 inde pan.5 Kook de spaghettiin 4-5 min. beetgaar in het kookwater van de asperges. Giet af en meng door de saus samen met de spekjes. Hak 2 { enn. intussen de peterselie fijn. 6 Verdeel Ee ‚Saus voor) Asperges Spaghetti de spaghetti over 4 diepe borden IE len z sa R D Rasp er de Parmezaanse kaas over en | Id \f = bestrooi met de peterselie ee \ voedingswaarde p.p. 942 kcal, vet 58 g, waarvan verzadigd 219, 89 koolhydraten 72 g, waarvan suikers 4g, vezels 6 g, eiwit 30 g, zout 2,8 g, groente 233 g 9% JUMBO