Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 100
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Garnalenkibbeling Tip: geen zinom met gegrilde sla SS te pellen? Gebruik hoofdgerecht « 25 min. - 4 pers. wokgarnalen uit de D diepvries (zak 3009). NS 1zak ongepelde en rauwe fe reuzengarnalen (300 g) 3 trostomaten 5 qui | 1komkommer N 1 5elolijfolie jl he | 150 g zelfrijzend bakmeel ID 250 ml bruisend mineraalwater 1 bakje dille (15 9) y Lu Ft 4 kropjes mini-romainesla 1 1 olie om te frituren a & grillpan ei > 1 Ontdooi de garnalen in een zeef onder + uf stromend koud water. Pel de garnalen, 9 maar laat het staartje aan de garnaal Te Verwijder indien nodig het zwarte darmkanaal. Dep de garnalen droog VA FR met keukenpapier. Snijd de tomaten ÿ LE A; in kwarten en verwijder de zaadlijsten. Snipper de ui fijn. Snijd de komkommer in tea piepkleine blokjes. Meng de tomaat, uien N FA komkommer met 3 el olie en peper naar FIN = smaak. 2 Doe het bakmeel in een kom 73 rw % Schenker langzaam het mineraalwater bij à en er — en klop met een garde tot een yoghurtdik en glad beslag. Breng op smaak met À peper. Verwijder de dikke stelen van de ene vegeteren nm, dille en hak de helft fijn. Schep door het a beslag. Snijd de slakropjes in de lengte in kwarten. 3 Verhit in een wok de olie om te frituren tot 180 °C. Haal de garnalen aan het staartje door het beslag; laat overtollig zi beslag even van de garnaal druipen. Frituur de garnalen in porties in 2-3 min. goudgeel en gaar. Verhit intussen de N grillpan. Bestrijk de snijvlakken van de sla met de resterende olie. Gril de sla zelfrijzend 2min.en schep op een schaal. 4 Verdeel de sla over 4 borden. Leg er de garnalen Y i bij. Schep de tomatensalsa bij de garnalen en garneer met de rest van de dille. \ voedingswaarde p.p. 386 kcal, vet 23 g, 34 waarvan verzadigd 4 g, koolhydraten 26 g, waarvan suikers 6 g, vezels 4 g, eiwit 16 g, zout 1,3 g, groente 275 g 100 JUMBO