Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 109
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.| r Taco’s met Mexicaanse «7 groenten en pulled chicken ® hoofdgerecht - 20 min. (+ 5 min. oventijd) - 4 pers. 1zak Hak Mexicaanse groenteschotel (500 g) 1schaal Nieuwe Standaard Kip Mn LE kipfilet (390 9) RF 1doos tacoschelpen (12 stuks) A ens 1 pakje mini cheddar kaas 50+ (72 g) 2 kropjes mini-romainesla 2 avocado’s 1bekertje zure room (125 g) & bakplaat re rasp Fe 2 4 24 re 1Breng in een pan ruim water aan de kook. Kook de kipfilet in 15 min. \ N zachtjes gaar. Verwarm de oven En voor tot 180 °C.2 Verwarm de ef } Hak groenteschotel 5 min. in een Ie hapjespan. Haal de tacoschelpen FA uitelkaar en leg ze op de bakplaat. TP Verwarm de tacoschelpen 5 min. o in de voorverwarmde oven.3 Rasp A N de kaas. Snijd de onderkant van de kropjes sla en snijd de sla in stukken. EN Zi Snijd het vruchtvlees van de avocado in blokjes. 4 Haal de kipfilet uit de si ga pan en trek met twee vorken tot pulled chicken. Schep de kip door 4 de groenteschotel. 5 Verdeel de sla 5 over de taco's en schep de kip met de groenten erbij. Garneer elke taco met wat avocadoblokjes, zure room en geraspte kaas =. voedingswaarde p.p. 596 kcal, vet 34 g, waarvan verzadigd 9 g, koolhydraten 33 g, 4 waarvan suikers 9 g, K L À a u) vezels 9 g, eiwit 35 g, +. zout1,3g,groente75g A à Ol een art Tip: liever geen vlees? M Hak Mexicaanse Vervang de kipfilet door à groenteschotel partjes gekookt ei. 500 g 2,95 JUMBO 109