Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 95




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

1 = WEEKMENU bard men IE Mr Kin en mango A hoofdgerecht « 20 min.» 4 pers. 3 X 4 = 1elsuiker dy ‚8 50 ml azijn : 5 1komkommer 1 pak volkorennoodles (250 g) \ 3 rode uien N 2 paksoi (ca. 400 g) > 4 1schaal Nieuwe Standaard Kipdijfilet (350 9) Ps 4 2elzonnebloemolie DA Er 100 ml original chilisaus 2 1mango à A "4 at & dunschiller ge 1Roer in een kom de suiker door AN 4 y) de azijn. Snijd de komkommer in ne N plakken en schep om met de azijn. Laat afgedekt staan tot gebruik. IM + 2 Breng voor de noodles een pan met ruim water aan de kook. Snijd de uien in halve ringen. Snijd de paksoi in reepjes. Houd wit en groen apart. Snijd de kipdijfilet in reepjes. 3 Verhit de olie in een wok op hoog vuur. €} is Bak de kipreepjes al omscheppend Al al 3 min. Voeg de ui en het witte deel MN PAKSC EEN S TE van de paksoi toe en bak nog 2 min Voeg de chilisaus toe en verwarm IN DE AZIATISCHE _ nog Î min. Draai dan het vuur laag. x 4 Snijd het vruchtvlees van de mango in blokjes. Kook de noodles volgens KEUKEN; LEKKER FRIS de aanwijzingen op de verpakking 5 Schep het groene deel van de re EN IETS PITTIG paksoi door de kip en bak 1 min. op hoog vuur. Voeg de mango toe als de paksoi is geslonken en warm in SA 2 min. goed door. Giet de noodles af en laat uitlekken. Voeg toe aan de Ds S groente en schep door. Verdeel de E SER N Greg noodles met de kip en groente over 2 ZA À 4kommen. €) A voedingswaarde p.p. 596 kcal, vet 16 g, waarvan verzadigd 4 g, 44 koolhydraten 84 9, waarvan suikers 39 g, vezels 8 g, eiwit 25 g, zout 09 g, groente 275 g JUMBO 95