Jumbo - Folder van 07.09.2020 tot 04.10.2020 - Pagina 23



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Rijst met kip en groenten uit de oven hoofdgerecht « 5 min. (+ 50 min. oventijd) + 4 pers. 1kippenbouillonblokje « 1 pak basmatirijst (400 g) - / emmer Tommies snacktomaatjes circus (à 500 g) « 1macaroni & spaghetti pakket (450 g) « 1 schaal Nieuwe Standaard Kipfiletblokjes (275 g) » 2 tl Indiase garam masala & ovenschaal (25 x 35 cm) Fil Le px 2 | A np? | u LL | I Ue a } dir Cr rl 1 Verwarm de oven voor tot 200 °C. Breng 800 ml water 2 Verdeelde rijst over de bodem van de ovenschaal en schep aan de kook en los daar het bouillonblokje in op. er de tomaten en macaroni & spaghettigroenten overheen. „ A Ea” 1 LE. = ee) > We Be à Pa Zi 7 Dr " mA 4 N a el FA sf m > 7 3 Leg erde Biolijes kip op en bestrooi met de garam 4 Schenker de kippenbouillon over en dek af met een stuk masala. aluminiumfolie. Bak 50 min. in de voorverwarmde oven. Neem uit de oven en verwijder de folie. Schep de rijst, kip en groenten door elkaar en serveer. voedingswaarde p.p. 498 kcal, vet 4 g, waarvan verzadigd 1 g, koolhydraten 88 g, waarvan suikers 7 g, vezels 5 g, eiwit 25 g, zout 2,1 g, groente 175 g JUMBO 23