Jumbo - Folder van 07.09.2020 tot 04.10.2020 - Pagina 108
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.A „ EN 7. Wraps met kip en romige tomatensaus lunchgerecht - 20 min. 4 pers. 1 pakje Heinz Tomato Frito (350 g) 3 el olijfolie 1schaal Nieuwe Standaard Kip Falke filetblokjes (275 9) 1rode paprika 1blikje maïskorrels (150 g) + 2 blikjes kidneybonen (à 200 g) I 1 pak XL tortilla's naturel (4 stuks) 1kropje mini-romainesla 7 à. 1bekertje zure room (125 g) 1 Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie. Bak de kipblokjes in 5 min. goudbruin en gaar. Snijd intussen de paprika in reepjes. Laat de maïs uitlekken. Spoel de kidneybonen af in een vergiet en laat ze goed uitlekken. 2 Schep de kipblokjes uit de pan. Verhit 1 el olijfolie in de pan. Bak de paprika in 5 min. gaar. 3 Schep er de maïs en kidneybonen door. Schenk er de Tomato Frito bij en voeg de kipblokjes AOS toe. Verwarm de saus nog 2-3 min. 4 Verwarm de tortilla's volgens de + aanwijzingen op de verpakking. Haal de blaadjes van het slakropje en was ze. sp ed Bestrijk de tortilla's met de zure room Verdeel er de sla over en schep er het ) bonenmengsel op; houd de onderste = rand vrij. B Vouw de buitenkanten van 5 elke wrap voorzichtig over elkaar heen en de onderkant naar achteren, als een soort envelop. Leg de wraps op 4 borden ln EE en serveer. dE NE 6 > voedingswaarde p.p. SE > 552 kcal, vet20g, waarvan verzadigd 5 g, koolhydraten 59 g, waarvan suikers Es 13 g, vezels 8 g, id il eiwit 30 g,zout ML 2,49, groente 110g re Heinz Tomato Frito Tip: lekker met 350 g 0,68 schijfjes avocado en een partje limoen. 108 JUNBD u