Jumbo - Folder van 24.02.2020 tot 29.03.2020 - Pagina 9
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.| /e Wortelhoumous met “ We pompoenpitten Je bijgerecht - 15 min. (+ 25 min. oventijd) - 4 pers. 400 g winterpeen geschild | m 2elolijfolie 1el pompoenpitten (zakje à 125 g) 1 blikje kikkererwten (200 g) wa afgespoeld en uitgelekt 1teentje knoflook 1tl gemalen komijn + extra in voor garneren # 1-2 el extra vierge olijfolie — 7 & bakplaat bekleed met bakpapier keukenmachine of staafmixer SL 1 Verwarm de oven voor tot 220 °C. Halveer de winterpeen in de lengte LEKKER EN en snijd de helften in stukken van 2-3 cm. 2 Verdeel de stukken over GOED SNACKEN de bakplaat en besprenkel ze met Niets lekkerder dan een avondje lekker de olie. Rooster de winterpeen in — wi; bingen op de bank. Maar wel met iets 25 min. gaar in de voorverwarmde lekkers erbij! Ruil je chips en snoep in oven. Rooster intussen in een droge voor deze alternatieven. Dat scheelt een EL koekenpan de pompoenpitten tot ze berg schuldgevoel. beginnen te kleuren en schud ze op HR TETE) | een bord. 3 Pureer de geroosterde Ar Ongezouten vs. gezoutennoten winterpeen in de keukenmachine, of Neem ongezouten noten in plaats van in een maatbeker met de staafmixer, gezouten. Natuurlijk omdat te veel zout samen met de kikkererwten, niet goed is voor je lichaam en vooral knoflook, komijn en 50 ml water tot Tent m 2 . omdat ongezouten noten superlekker zijn een zachte puree. Voeg peper naar Hase" smaak toe. 4 Schep de houmous Zoete vs. hartige popcorn in een schaaltje. Besprenkel met à S ’ Even Kant-en-klare zoete popcorn bevat veel extra vierge olijfolie en bestrooi met suiker. Pop in plaats daarvan je eigen de pompoenpitten en wat extra Stiekem snoepen popcorn met popcornmaiïs en bestrooi gemalen komijn Wie snoept er niet stiekem van het met smaakmakers zoals paprikapoeder koekjesdeeg? Daar is nu gewoon een of ras el hanout. voedingswaarde p.p. 165 kcal, product voor. Hoe leuk is dat? vet 11 g, waarvan verzadigd 2 g, koolhydraten 10 g, waarvan Deze toetjestrend is om je vingers Chips vs. crackers met dip bij af te likken. Trekin iets knapperigs met een suikers 3 g, vezels 5 g, eiwit 4 g, dipje? Dag chips en hallo crackers zout 0,2g, groente 90 g Jumbo eetbaar koekjesdeeg met houmous! Probeer eens chocolate chip of American style een meergranen cracker met Tip: smaakt ook goed op een hard wortelhoumous. 959 1,99 broodje met wat feta. Receptuur Janneke Philippi Voedingswaarden Bob Mulder Le NQ 7 JUMBO 9