Jumbo - Folder van 30.03.2020 tot 26.04.2020 - Pagina 70




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Er | TE e TER 4; #2 Ba ges, 5 9 Aspergetosti lunchgerecht + 20 min. - 4 pers. pe LA 6-8 gekookte witte en/of 5 groene asperges (restje) 4 zongedroogde tomaatjes 2 tomaten si 2 bollen mozzarella (à125 9) le 2 takjes basilicum “8 . = 8 dikke plakken La Place rogge witbrood 7 > 4elolijfolie a. & bakkwastje 5 1 Snijd de asperges in stukjes. à FE Snijd de zongedroogde tomaatjes in stukjes en de tomaten en mozzarella in plakjes “ 2 Beleg 4 sneden brood > met de asperges, beide soorten Ÿ tomaat en mozzarella. Verdeel = | er de basilicumblaadjes over en Fe N bestrooi met peper naar smaak. Dek af met de andere 4 sneetjes 4 brood en druk stevig aan. Bestrijk N! de sandwiches aan beide kanten met de olie. 3 Verhit 2 grote a Voordat je kunt genieten 3. Schil de asperges met droge koekenpannen. Leg de A van al die lekkere asperges, een dunschiller van het sandwiches in de pannen en mn & moet je ze natuurlijk eerst kopje naar beneden en bak ze 2-3 min. per kant tot ze LI A8 LL even goed schoonmaken overlappend, zodat je goudgeel zijn en de mozzarella en schillen. Zo doe je dat: zeker weet dat je alle schil is gesmolten. 4 Snijd de tosti's pan 1. Snijd eerst het onderste, hebt verwijderd. schuin dooren stapel ze op droge stukje eraf. Dit kun je 4 borden. makkelijk voelen. groene asperges 2. Leg de asperges daarna hoef je niet te schillen. voedingswaarde p.p. 495 kcal, ongeveer een uur in koud Je hoeft alleen maar het vet 25 g, waarvan verzadigd 11 g, water. Hierdoor worden onderste stukje (ongeveer koolhydraten 45 g, waarvan suikers ze steviger en zijn ze 3 cm) af te breken of te 4g, vezels 5 g, eiwit 20 g, zout 1,7 g, makkelijker te schillen. snijden. groente 83 g 70 JUMBO