Jumbo - Folder van 15.04.2021 tot 31.05.2021 - Pagina 42




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

& Groene flensjes met asperges ZO MOOI EN ZO brunchgerecht - 30 min. - 4 pers MAKKELIJK TE MAKEN 1bos witte asperges (500 g) 300 ml halfvolle melk 1 je rn (100 9) 1bakje dille 2eieren 1 I 8 tl olijfolie 1 pakje gerookte zalm (200 g) 1 Schil de asperges en snijd 2 cm van de onderkant. Doe de asperges in een ruime pan (of een aspergepan) en kook ze in 15-20 min. beetgaar. 2 Doe intussen de melk, spinazie en de helft = Û Ki van de dille in een hoge maatbeker en pureer met een staafmixer. Voeg de eieren en bl een pureer n beslag. 3 Verhit in 2 koekenpannen elk = 1tlolie. Bak in elke pan een flensje van eh een he beslag. Bak zo nog 6 fle jes. 4 Halve, rde asperges in Rs de Be. a ace] de zalm, asperges en de rest van de dille over de flensjes. Rol p losjes op, verdeel ze over 4 borden A serveer. CES. VE Y voedingswaarde p.p. 391 kcal Pd 7 g, waarvan verzad 1 koolhydraten 35 g, waarvan suikers 6 g Ar vezels 3 g, eiwit 23 g, zout 1,5 g 8. groente 138 g vÉ Ee Il Tip: tijd besparen? Je kunt ook geschilde If asperges nemen. Je hebt dan 400 g nodig 5 Mie & in plaats van 50 dr fe Lan LI @Deze wijn heeft een volle, uitge- el Ca sproken smaak van exotisch fruit en daarnaast ook nog lekkere frisse zuren Perfect bij de uitgesproken smaa zalm en asperges van dit gerecht. Scan de QR-code voor het recept Bloemfontein chenin blan: 750m rn LBO