Jumbo - Folder van 15.04.2021 tot 31.05.2021 - Pagina 111




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

I L Vega-rendangballetjes met pittige rijst en boontjes hoofdgerecht « 25 min. « 4 pers. 00 g Daawat basmatirijst extra - lange korrel (zak ul r 3elzonnebloem de bakje boemboe rendang (95 g) it à 1blik kokosmelk 6.6% (400 ml) 2schalen u 00% plantaardige groenteballetje: 1zak gebroken sperziebonen (600 g) u, 2tlsambal oel a 1Breng een pan met 1,5 L water aan de kook en kook de rijst in 12 min. gaar. Giet af, doe terug in de pan en laat met het | deksel op de pan 5 min.staan.2 Snipper de ui. Verhit in een hapjespan 1 el olie en % fruit de ui 2 min. Voeg de boemboe toi en fruit 2 min. mee. Voeg de kokosmelk toe en roer tot een egale saus. en de ren toe en warm 6-7 | 14 « intussen de en vr 8 min. beetgaar en giet af. Verhit in f 4 A een wok de rest van de olie en roerbak hd de rijst en sambal 2-3 in. 4 Verdeel de Ee pittige rijst, balletjes in rendangsaus en ntjes over 4 borden of kommen en ger = serveer. E a” re voedingswaarde p.p. 650 kcal et 26 g, waarvan verzadigd 4 8 g, koolhydraten 82g an suikers 14g vezels 14 g, eiwit 15 g er & (nl CT + + groente 175 g mer [el LS Tip: voor eennog perfectere rijst kun 7m je de rijst voor het Scan de QR-code Daawat basmati rice koken eerst 30 mi voor het recept L extra long î kg 3,99 weken in koud water. L À JUMBO 11