Jumbo - Folder van 15.04.2021 tot 31.05.2021 - Pagina 23
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.. vu > us = + ne 3 x = — an ir, en u Patrick: “Mijn ouders hebben een u oe m melkveehouderij in Lekkerkerk, waar ik nog steeds heel graag kom. Vroeger reed ik rond op mijn skelter en schaatste ik samen 5 FE mijn broertje en zus op de sloot achter het — EX Den uis. Later verruilde ik de skelter voor de di trekker en hielp ik mijn vader. Dat doe ik nog Ee ud steeds; koeien voeren, melken, hooien. Voor mij is dit pure ontspanning na een k | le schaatsperiode. De boerderij roept bij mij een gevoel van vrijheid en knusheid tegelijk op.” kri 4 Bep: “Het was op de boerderij een drukke bende met drie kinderen die altijd bezig waren en een man die rond etenstijd de ee koeien moest melken. Zelf werkte ik ook nog inde horeca. Het eten moest daarom vooral en snel klaar zijn. Een simpele ovenschotel was da ideaal. Voorbereiden, in de oven zetten en in de tussentijd mooi nog even de kalfjes eten we = Patri m moeder hield en houdt bij het En en FE koken altijd rekening met mijn sporten.” e p: :“Dan maak ik gerechten met veel BD = EE R 5 koolhydraten. Pasta's en zo. Patrick houdt niet zo van koken. Hij kijkt liever toe en kletst N 7 OE “Toen ik naar Heerenveen verhuisde, u ae mn woonde ik bij een gastgezin. Ik at met hen een. mee. Daarna woonde ik nog een tijdje met LT a À er mijn zus samen. Zij kookte dan eigenlijk a a PR a med dat ik amper een pan heb zi ep: “Deze ovenschotel met zalm heb ik hem geleerd. Het leek me wel geschikt voor hem. Heel makkelijk en snel klaar te maken. et ke, veel koolhydraten en eiwitten. Én handig om u Fes in meerdere porties te ma Patrick: “Ikwoon alleen en als je dan na JE een lange fietstocht of een dag schaatsen thuiskomt, wil je gewoon sne | eten. Dan is zo’n voorbereide maaltijd een uitkomst. Nu het seizoen voorbij is, kan ik gelukkig weer meer op de boerderij zijn. Lekkere verse ovenschotels van mams eten.” a pe Zelf zalm met zoete aardappel van Bep maken? Kijk op p.29 voor het recept. 1 JUMBO 23 5 |