Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 85




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Eden Ri 3 1 ww WEEKMENU A D — 3 Tipvan Roberta: gebruik kousenbandi.p.v. sperziebonen. Dat isnet wat intenser van smaak. > ee / 59 GO PP. Surinaamse wraps met sperziebonen hoofdgerecht « 30 min. (+5 min. oventijd) - 4 pers. + EU 1 kg kruimige aardappelen 5 uien E97 el zonnebloemolie aa a 5tlkerriehot 31blik tomatenblokjes (400 9) J1zaksperziebonen (500 g) A E3 4 scharreleieren laag geprijsd. PE E51 pak tortilla naturel (8 stuks) & aluminiumfolie voedingswaarde p.p. 762 kcal, vet 26 9, lis waarvan verzadigd 4 9, koolhydraten _ 99 9, waarvan suikers 14 9, vezels 16 9, eiwit 25 9, zout 1,3 9, groente 250 9 1 Verwarm de oven voor tot 200 °C. 2 Boen de Bestrijk de tortilla's met de kerrie-olie, stapel ze aardappelen schoon, schil ze en snijd in gelijke op elkaar en verpak in aluminiumfolie. Verwarm stukken van ca. 2cm. Snijd 4 uien in parten. Verhit de wraps 5 min. in de oven. 4 Giet de eieren en 2el olie in een hapjespan. Fruit 3 tl kerrie 1 min. sperziebonen af, spoel onder koud stromend Voeg de aardappelen en uitoe en bak 5 min. Voeg water en laat uitlekken. Snipper derest vande detomatenblokjes toe, vul het blikje tot de helft ui. Verhit de rest van de olie in een wok. Fruit de met water en voeg toe. Breng tegen de kook aan uit min. Voeg de bonen toe en roerbak 3 min. op en stoof 20 min. met het deksel op de pan op laag hoog vuur. Breng op smaak. 5 Haal het deksel na 2 vuur gaar. 3 Verwijder intussen de steelaanzet van 15 min. van de stoof en laat ca. 5 min. inkoken tot de sperziebonen. Kook de eieren in ruim water in gewenste dikte. Breng op smaak. Pel de eieren en Scan de QR-code 6 min. halfzacht. Voeg na 1 min. de sperziebonen halveer ze. Verdeel de eieren, aardappelen, uien voor de Altijd Lage Prijs producten Deze producten zijn van hoge kwaliteit en alt toe en kook 5 min. mee. Schenk 4 el olie in sperziebonen over 4 borden. Vouw de wraps tot receptvideo. een bakje en voeg de rest van de kerrie toe. driehoekjes en serveer de stoof met de wraps. 5 JUMED 85