Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 41
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.> SUPERVERSE PUREERSOEP, MET EEN INDIAAS TINTJE ES Pompoen-wortelsoep hoofdgerecht + 20 min. » Apers. Si 3 el olijfolie 2 bekers pompoen & wortel verse pureersoep (à 500 g, koeling) 1el garam masala 1blik kikkererwten (410 9) a 50 g ongebrande ongezouten walnoten 1bakje coco yogo naturel (250 9) 1 Verhit de olie in een braadpan en fruit de groenten met de a specerijen uit de verpakking in en de garam masala 3 min. 2 Voeg 800 mi watertoeen breng aan de kook. 3 Laat met het deksel op de pan 15 min. zachtjes koken. 4 Spoel intussen de kikkererwten in y j een vergiet af met koud water il en laat uitlekken. Hak de k noten grof. 5 Pureer de soep hin > met een staafmixer. Voeg de kikkererwten toe en warm 1 min. mee. Serveer met een lepel coco Le bee: = yogo erin en bestrooi met de t walnoten. À a voedingswaarde p.p. 388 kcal, vet 269, waarvan verzadigd9 9, koolhydraten 239, waarvan suikers 9 g, vezels 119, eiwit 109, zout 3,19, groente 2419 Tip: lekker met Turksbrood. Ber I 150 41