Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 23




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Ovenschotel met aardappelpuree, prei en gehakt hoofdgerecht « 10 min. (+10 min. oventijd) « 4 pers. ne re 1schaal mager bak 5 min. mee. Verwarm rundergehakt (ca. 350 9) de aardappelpuree volgens 1tlvadouvan de aanwijzingen op de re L E31 zak gesneden prei (400 g) verpakking. 3 Verdeel de ee 2 schalen aardappelpuree helft van de puree over de bodem van de ovenschaal. (@ 500 g, koeling) TE % zak geraspte 30+ kaas ASchep er het gehakt- pe (42509) preimengsel op en verdeel er & ovenschaal (20 x 25 cm) de rest van de puree erover. Bestrooi met de kaas. 5 Laat Uit de keukenkast: de kaas in ca. 10 min. smelten inde oven. 2 el olijfolie 1 Verwarm de oven voor tot voedingswaarde p.p. 180 °C. Vet de ovenschaal 542kcal, vet 28 9, waarvan in. 2 Verhit de olie in een verzadigd 14 g, koolhydraten hapjespan en bak het 37 9, waarvan suikers 7 9, gehakt in 2 min. rul. Voeg vezels 79, eiwit 32 9, zout 29, de vadouvan en preitoe en groente 1009 IS fr eV maid Pi fx COMFORTFOOD, En A MAAR DAN MET CAC de MINDER CALORIEËN LC Pl LE 23