Jumbo - Folder van 17.05.2021 tot 26.06.2021 - Pagina 115
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.ek EN ps] En er N ee à Rigatoni mettonij snijbonen en kappertjes # hoofdgerecht - 25 min. - 4 pers. 4 he En 2 zakjes John West Twist tonijn ovengedroogde tomat kruidendressing mai 300 g volkoren rigatoni (zak à le Li. a 2elolijfoli 1zak gesneden snijbonen (6 1fles passata di datterini (Pe: E 2 tomatensaus, 350 g) Ee À "JOHN 2 elkappertjes en TWIST IS OOK 1 Kook de pasta al dente volge: de aanwijzingen op de verpak! PERFECT VOOR EEN 2 Snijd intussen de uien in dunne er halve ringen. Verhit de oliein een hapjespan en fruit op laag vuur de (LUNCH)SALADE” ui 2 min. Voeg de snijbonen toe en I fruit 8 min. mee. 3 Voe e Saus, 1 Kook het ei in 7 min hard. Laat schrikken tonijn en kappertjes toe. Laat met en pittige rauw ost onder koud water, pel en snijd in viere ht - 10 min. «I pers. 2 Leg de sla in een diep bord of wijde kom tot de pasta klaar is. 4 Giet de en verdeel er de rauwkost over. 3 Verdeel pese Shen meng met de saus. 1zakje John West Twist tonijn de tonijn en de partjes ei over de rauwkost y Lekker F 4 Bestrooi met de salademix met geraspte Parmezaanse kaas. lei 3 blaadjes kropsl. Tip: voeg 1el zwarte olijven toe. ns p.p.448 kcal, 1bakje pittige rauwkost (150 g, arvan verzadigd 1g, voedingswaarde p.p. 391 kcal, vet 23 g en raten 67 9, waarvan % zakje salademix stukjes walnoot. waarvan verzadigd 4 g, koolhydraten 15 g suikers 11 g, vezels 10 B eiwit 22 g, rozijnen, bruine amandelen & waarvan suikers 12 g, vezels 4 zout 1,5 g, groente 200 geroosterde amandel (à 50 g) eiwit 29 g, zout 1,2 g, groente 171 g EA ge + Fe =! } ren st di | Ei: | LEE EAU = | Buns DE RIHNWESTE | [a WEST EIER 2 BAE le AAE m Em Le | 7 Er LUE 8 M et ef Ce u u oor pasta oor gebruik. John West Twist 85 9 2,59-2,79 JUMBO 115