Jumbo - Folder van 17.05.2021 tot 26.06.2021 - Pagina 114
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Advertorial \ “SNEL KAN HEEL À La EZOND ZIJN!” x Elsbeth Teeling is moeder van Keet en Teun getrouwd met Henno, oprichter van De club van relaxte moeders, auteur é én spreker. Ondanks de “ allodaais Il 1 drukte J Ì voor beeld 7 A Hoe dan? — = roeger moest ik dagen dat we geen tijd of puf al y + "VE gingen eten én het Wat overblijft, bewaren we klaarmaken. Dat zorgde voor in de vriezer. Onze dochter is geleden begonnen met het traint een paar keer per week ver maken van een weekplanning van huis. We geven haar dan een voor het eten. Dat geeft ons portie mee. Zo weten we dat ze rust vetten, eiwitten en koolhydraten binnenkrijgt voor de nodige Snelle lunchsalade ergie en spierherstel Ik heb het geluk dat ik mijn werktijden was goed zelf Taakverdeling a I L = th 1 | niet Is hij drukker an N ma met werk y L il boek ik mijn lesjes van tevoren En andersom; We bespreken ” di a stok achter de deure om So elkaar, omdat je allebei blij moet echt te gaan H Des t F L r h IJ + a Elsbeths in de ochtend. D. maar gehad. D L L jealso relax-tips: een snelle salade voor de lunch moet zijn woorjezelie Je hoeft D ul L te =. koken Ill weer tegenaan weekplanning voor M y John West Hls iseen salade tafel te zetten. En lukt hets een *Zorgdatje porties snel gemaa dagniet,ofhebjezininiets dat inde koel minder gezond is, dan mag dat of vriezel ook best een keer. Gun jezelf Diepvriesporties fi n heel erg van koken soms een ‘kanskaart’, zeg ik maar ook wij hebben weleens altijd 114 JUMBO) F