Jumbo - Folder van 01.11.2021 tot 31.12.2021 - Pagina 77




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

17X PADDENSTOELEN | | a 4 \ Ed à DE AARDSE # LA SMAKEN VAN 2 PADDENSTOELEN EN KIDNEYBONEN ZIJN EEN TOPMATC © Chili con paddenstoelen hoofdgerecht « 25 min - 4 pers. 2teentjes knoflook 1Snijd de knoflook fijn. Veeg de smaak. 4 Boen de limoen schoon, rasp 2 schalen paddenstoelen wildmix paddenstoelen schoon en snijd in ‘de groene schil van de limoen en pers (41309) stukken. 2 Verhit de olie in een braad- of een % vrucht uit. Meng het limoensap 2el olijfolie hapjespan en fruit de komijn, het en -rasp met de crème fraiche. Serveer paprikapoeder en chilipoeder op laag de chili met de limoen-crème fraîche. 111 gemalen komijn 1tI gerookte paprikapoeder vuur 1 min. Voeg de paddenstoelen en knoflook toe en bak 2 min. mee. 3 Doe %tlchilipoeder voedingswaarde p.p. 325 kcal, vet 15 9, 2blikken kidneybonen (à 420 9) de bonen in een vergiet, spoel af onder waarvan verzadigd 7, koolhydraten 1blikkerstomaten (400 9) koud stromend water en laat uitlekken. 27 g, waarvan suikers 7 g, vezels 119, 1limoen Voeg de kerstomaatjes en bonen toe eiwit 15 g, zout 0,6 g, groente 200 g 1bekertje crème fraîche (125 ml) aan de paddenstoelen, breng aan de kook en laat op laag vuur 5 min. stoven met het deksel op de pan. Breng op 77