Jumbo - Folder van 05.02.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 20
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.OR: Het recept voor deze Ti Ip: met een nl jeop bo.com/recepten a gekookt ei maak je rd er een volwaardig bed pe hoofdgerecht van Het gerecht is dan en niet meer vegan PAUL x vr =, + mm 5 N >) y } Ae M | 2 in pe PE 3 u a, Xe md f Gal kurkuma Ee nkje + 5 min. lunchgerecht « 25 min. « 4 pers 1 L 250 ml halfvolle me 9) 1elras el hanout 4tl spiced chai Ër Are a250g) %tlkurkuma 3 el olijfoli 200 g fonio (graansoort, pak à 275 g) 1\ À Ik M j IL 50 g geblancheerde amandele latte en kurkuma. Roer goed door. &bakpapier b L | d voedingswaarde p.p. 215 kcal, vet 7 g, waarvan 1V tot 180 °C verzadigd 6 g, koolhydraten 27 g, waarvan L M d \ L suikers 25 g, vezels O g, eiwit 11 g,zout 0,5 g de olie. Verdeel in 1 laag overde bakplaat en iseser eo min. in de ové L L L | L 1 Tip: wilje li Rooster 3 min dan splcedwegan latte en amandelmelk in dezelfde y hoeveelheden hak grof. 3 de groenten en amandelen over. voedingswaarde p.p. 356 kcal, vet 14 g, waarvan verzadigd 1 g, koolhydraten 41 g, waarvan suikers 5 g, zels 13 g, eiwit 10 g, zout Og, groente 150 Tip: vervang de fonio eens door quinoa *Wil je meer weten over fonio? Kijk snel op p.51 20 JUMBO